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22: 1 c de ácido graso saturado

22: 1 c de ácido graso saturado es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 1 c de ácido graso saturado que no sean Pan, trigo integral, preparado comercialmente.

Mostaza, preparado, amarillo	1.056 g	1.06%
El pescado, salmón, salmón rojo, crudo	0.314 g	0.31%
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	0.141 g	0.14%
Peces, pez espada, crudo	0.126 g	0.13%
Salsa, rábano picante	0.121 g	0.12%
La mantequilla de cacahuete con omega-3, cremoso	0.109 g	0.11%
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos	0.07 g	0.07%
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede	0.069 g	0.07%
Aderezo para ensalada, ensalada de col	0.063 g	0.06%
Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos	0.054 g	0.05%
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos	0.054 g	0.05%
Cacahuetes, todos los tipos, tostados, con sal	0.054 g	0.05%
Cacahuetes, todos los tipos, seco asado, sin sal	0.054 g	0.05%
contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales	0.052 g	0.05%
aderezo para ensaladas, aderezo francés, comercial, normal	0.047 g	0.05%
El pescado, salmón, rosa, crudo	0.045 g	0.04%
La mantequilla de maní, buen estilo, sin sal	0.044 g	0.04%
Salsa, barbacoa, centro de la diana, original	0.044 g	0.04%
La mantequilla de maní, buen estilo, con sal (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	0.044 g	0.04%
El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos	0.042 g	0.04%

Pan, trigo integral, preparado comercialmente

Pan, trigo integral, preparado comercialmente es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, trigo integral, preparado comercialmente se enumeran a continuación.

Agua	39.01 g	39.01%
La energía (calorías)	252 kcal
Energía (julios)	1055 kJ
Proteína	12.45 g	12.45%
lípido total (grasa)	3.5 g	3.5%
Ceniza	2.32 g	2.32%
Hidratos de carbono, por diferencia	42.71 g	42.71%
Fibra, dietética total	6 g	6%
Azúcares, total de	4.34 g	4.34%
sacarosa	0.03 g	0.03%
La glucosa (dextrosa)	1.07 g	1.07%
Fructosa	2.21 g	2.21%
Lactosa	0.01 g	0.01%
Maltosa	1.02 g	1.02%
galactosa	0 g
Almidón	28.73 g	28.73%
Calcio, Ca	161 mg	0.16%
Hierro, Fe	2.47 mg
El magnesio, Mg	75 mg	0.08%
El fósforo, P	212 mg	0.21%

Nutrientes en Pan, trigo integral, preparado comercialmente